Franziska Gebhardt Coaching & Beratung EMDR Hamburg Volksdorf

EMDR 

Hamburg Volksdorf

Was ist EMDR? 

EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing ist ein anerkanntes Verfahren aus der Traumatherapie.

Wissenschaftliche Studien haben die hohe Effektivität und dauerhafte Wirkung dieser Therapie-Methode immer wieder bestätigt. Seit 2006 ist die Wirksamkeit von EMDR für die Behandlung posttraumatischer Belastungsstörungen (PTBS) weltweit anerkannt. 

EMDR wird inzwischen in sehr verschiedenen Bereichen angewandt, u.a. auch erfolgreich im Bereich Coaching und der psychologischen Beratung oder als Selbsthilfetechnik zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens.

Anwendungsbereiche von EMDR im Coaching

Im Bereich des Coaching und der psychologischen Beratung können in kurzer Zeit z.B. Gründe für:

  • Stress,

  • Selbstwertprobleme,

  • mangelndes Selbstvertrauen,

  • Anspannung,

  • Sorgen,

  • Aufregung vor Prüfungen, Vorträgen, Sportwettkämpfen,

  • Leistungsblockaden,

  • unerwünschte Verhaltensmuster,

  • unangenehme sonstige Gefühle und Glaubenssätze oder

  • mangelndes Selbstmanagement 

bearbeitet werden. 

Wie wirkt EMDR?

EMDR wirkt auf die neuronalen Bahnen im Gehirn. Durch bilaterale Stimulation werden die Hirnhälften, bezogen auf das zu behandelnde Thema, aktiviert und synchronisiert. 

Durch die EMDR-Behandlung kommt es zu einer Überarbeitung des alten Themas, was zu einer emotionalen neuen Bewertung führen kann. Die Blockade kann damit gelöst werden. Beurteilungen bestimmter Situationen, Ereignisse und Lebensumstände können dadurch verändert werden.

EMDR gilt heute als ressourcenorientierte Methode, die neuronale Veränderungen bewirkt und damit Entwicklungs- und Veränderungsprozesse in Gang setzt.

EMDR kann somit intensiv zur Aktivierung deiner Ressourcen angewendet werden. 

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